Ένα λαμπερό, λευκό χαμόγελο ενισχύει την αυτοπεποίθηση και η επαγγελματική λεύκανση δοντιών μπορεί να σας βοηθήσει να το πετύχετε. Ωστόσο, για να διατηρήσετε τα αποτελέσματά σας για όσο το δυνατόν περισσότερο, πρέπει να προσέχετε τι τρώτε και πίνετε — ειδικά τις πρώτες 5 μέρες μετά τη διαδικασία. Ορισμένα τρόφιμα και ποτά μπορούν να “λερώσουν” τα δόντια σας, μειώνοντας τα αποτελέσματα της θεραπείας ή κάνοντας την θεραπεία να διαρκέσει περισσότερο.
Στην Οδοντιατρική Γαλάνη έχουμε πάνω από 35 χρόνια εμπειρίας στις θεραπείας λεύκανσης και αισθητικής δοντιών. Οι ειδικοί οδοντίατροι μας μπορούν να σας βοηθήσουν και να σας λύσουν κάθε απορία που έχετε.
Τι λερώνει τα δόντια μου;
Οι τρεις παράγοντες που συμβάλλουν στο να σκουρύνουν τα δόντια σας είναι τα χρωμογόνα, οι τανίνες και τα οξέα. Αυτά βρίσκονται σε πολλά κοινά τρόφιμα και μπορούν να λεκιάσουν το σμάλτο ή να το κάνουν πιο αδύναμο, επιτρέποντας στους λεκέδες να κολλάνε ευκολότερα.
Αν και μπορεί να φαίνεται εξαιρετικά δύσκολο να πάτε χωρίς μερικά από τα πράγματα που αναφέρονται παρακάτω, απλά θυμηθείτε ότι είναι μόνο για 5 μέρες μετά τη θεραπεία. Είναι μια μικρή, σύντομη θυσία που θα σας βοηθήσει να έχετε όμορφα λευκά δόντια για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
Τροφές που λερώνουν τα δόντια σας
Μετά τη λεύκανση των δοντιών, το σμάλτο γίνεται πιο πορώδες και ευαίσθητο στους λεκέδες. Εδώ είναι οι τροφές που πρέπει να αποφύγετε:
1. Καφές και τσάι: Και τα δύο περιέχουν τανίνες, που προκαλούν αποχρωματισμό. Επιλέξτε πιο ανοιχτόχρωμα αφεψήματα βοτάνων εάν χρειάζεται.
2. Κόκκινο κρασί: Οι βαθιές χρωστικές του μπορούν να λερώσουν γρήγορα τα λευκά δόντια.
3. Σκούρες Σάλτσες: Η σάλτσα σόγιας, η σάλτσα ντομάτας και το κάρυ.
4. Μούρα: Τα βατόμουρα και τα κεράσια περιέχουν ισχυρές χρωστικές που κολλάνε στα δόντια σας.
5. Coca Cola και σκούρα αναψυκτικά: Αυτά δεν έχουν μόνο σκούρο χρώμα αλλά είναι και όξινα, αυξάνοντας τον κίνδυνο λεκέδων.
6. Πατζάρια:Το πλούσιο κόκκινο χρώμα του είναι γνωστό ότι λερώνει τα δόντια.
7. Σοκολάτα: Η μαύρη σοκολάτα, συγκεκριμένα, μπορεί να αφήσει λεκέδες στα δόντια σας.
Πώς να διατηρήσετε το λευκό σας χαμόγελο
Για να έχουμε καλύτερα αποτελέσματα της θεραπείας λεύκανσης των δοντιών σας, ακολουθούμε αυτές τις απλές συμβουλές:
- Τηρούμε μια “λευκή” δίαιτα: Προτιμάμε ανοιχτόχρωμα τρόφιμα όπως κοτόπουλο, ψάρι, ρύζι, πατάτες και γαλακτοκομικά προϊόντα.
- Χρησιμοποιούμε καλαμάκι: Όταν πίνουμε οτιδήποτε μπορεί να λερώσει, όπως καφέ ή χυμό, χρησιμοποιούμε ένα καλαμάκι για να ελαχιστοποιήσουμε την επαφή με τα δόντια μας.
- Ξέπλυμα μετά το φαγητό: Εάν καταναλώνουμε τροφές που λερώνουν, ξεπλένουμε αμέσως το στόμα μας με νερό.
- Πλένουμε τα δόντια μας τακτικά: Η καλή στοματική υγιεινή βοηθά στην πρόληψη του αποχρωματισμού. Χρησιμοποιούμε λευκαντική οδοντόκρεμα για επιπλέον προστασία.
- Επισκεπτόμαστε τακτικά τον οδοντίατρό μας για έλεγχο και καθαρισμό: Τακτικοί καθαρισμοί και περιστασιακές συντηρήσεις Λεύκανσης θα κρατήσουν το χαμόγελό μας λαμπερό.
Στην Οδοντιατρική Γαλάνη προτείνουμε τουλάχιστον κάθε χρόνο να γίνεται μία συντήρηση λεύκανσης, έτσι ώστε τα δόντια να παραμείνουν λευκα. Το οποίο γίνεται απλά και εύκολα.
Αποφεύγοντας τα τρόφιμα που προκαλούν λεκέδες και ακολουθώντας αυτές τις απλές συμβουλές, μπορείτε να απολαύσετε ένα λαμπερό χαμόγελο. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις σχετικά με τη λεύκανση δοντιών, μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας.
